INGREDIENTES:
1 rodaja de bonito sin piel ni espinas
2 cebollas
2 ò 3 pimientos verdes italianos
Aceite de oliva virgen
Sal
PREPARACIÓN:
En una cazuela con aceite se pocha la cebolla y el pimiento con
la sal cortado en juliana. Se hará a fuego muy lento para que no se dore y
suelte todo el jugo de las verduras.
Aparte se pasa el bonito por harina y se fríe solo vuelta y
vuelta sin que llegue a hacerse.
Una vez la verdura pochada, esto tardará por lo menos ½ hora, se
añade el bonito y se le da un hervor muy breve.
Cuidado
en este punto que si te pasas de cocción el bonito quedará seco.